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¿LAS REDES SOCIALES ACABAN CON LOS AMIGOS REALES?

Si perdiéramos a un ser querido, ¿qué nos aliviaría más, un abrazo de un amigo o leer un mensaje a través de una red social?.

Cuando utilizamos las redes sociales para enriquecer las interacciones personales, nos pueden ayudar a sentirnos menos solos y a contactar con amigos que tenemos lejos.

Sin embargo, si se utilizan como sustitutas de una auténtica relación humana, nos pueden llegar a alejar de quienes tenemos más cerca.

Para que eso no ocurra, os damos una serie de consejos propuestos por la psicóloga Sandra Erosa:

  • Conocimiento: Revisar lo que sabes de tus amigos cercanos y averiguar un poco más. A veces sin darnos cuenta sabemos menos de lo que creemos.

 

  • Tiempo: Pasar menos horas en el chat y buscar el equilibrio incrementando la convivencia real.

 

  • Equilibrio: Si compartes con las personas más por las redes de lo que lo haces con amigos o familia. Busca a aquellos que siempre te cuentan algo y comparte algo de ti.

 

  • Pasatiempos: Reducir el tiempo que pasas en el ordenador y buscar un espacio para realizar actividades con amigos o familia.

 

  • Ayuda: A menudo, lo que das suele ser la base de lo que recibes. Procura «estar» para tus amigos: escúchalos, regálales tiempo y espacio; recuerda que no se trata de cantidad sino de calidad.

 

  • Comunícate: Llamar a un amigo para tomar un café y ponerse como reto no usar el móvil mientras estés ahí.

 

La mejor red social es una mesa rodeada de las personas que tú más quieres”

Por tanto, las redes sociales tienen muchas cosas positivas pero nunca van a poder sustituir una relación humana.

Un saludo

Nagore y Amaia

 

(Referencias)

Revista QUO, que es parte de Grupo Expansión, una empresa de Time Inc. (Sandra Erosa)

Soledad, una nueva epidemia. (John T. Cacioppo, Stephanie Cacioppo)

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FACEBOOK

Hola a todos, tenemos algo nuevo que contaros.

Nos hemos animado a abrir una página de facebook. En ella os mostraremos nuestro trabajo y temas que nos resulten interesantes para enseñaros.

Para poder acceder a la página tenéis que poner en el buscador: “ DelZu Psicología”.

Esperemos que os guste y que nos conozca más gente.

Un saludo

Nagore y Amaia